Willkommen beim Jumping-Fitness

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Jumping Fitness, ein Trampolin-Workout 

• Auf einem kleinen sechseckigen Trampolin mit Haltegriff springt man möglichst kraftvoll zu schnellen mitreißenden Beats.
• Langsame und schnelle Sprünge wechseln sich dabei ab.
• Ein effizientes Ganzkörpertraining mit jeder Menge Spaß.
• Anstrengend und super effektiv.
• Hierbei werden bis zu 400 Muskeln gelenkschonend bewegt und gestärkt.
• Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden gestärkt.
• Der Kopf wird wieder frei und Stress baut sich ab.